2024. 11. 19. 15:00ㆍ여행관련
비행기에서의 환경은 일상적인 환경과는 완전히 다릅니다. 기내 습도가 일반적으로 10~20% 수준으로 매우 낮아 피부가 평소보다 더 빠르게 건조해질 수 있습니다. 장시간 비행 중 피부 관리가 소홀하면 피부가 심하게 당기고 각질이 일어나며, 심지어 트러블이 발생할 수도 있습니다. 특히 장거리 여행 시에는 피부의 수분과 영양을 적절히 공급해주는 관리가 필수적입니다.
이번 글에서는 비행기에서 건조한 피부를 효과적으로 관리할 수 있는 방법을 단계별로 안내하고, 이를 돕는 필수 아이템과 꿀팁도 소개하겠습니다. 이 글을 통해 여러분의 여행 중 피부 건강을 지키는 데 도움이 되길 바랍니다.
비행기에서 피부가 건조해지는 이유
낮은 습도
비행기의 기내 습도는 극히 낮아 피부의 수분이 평소보다 훨씬 더 빨리 증발합니다. 일반적인 실내 습도가 40~
60%인 반면, 기내는 10 ~ 20%에 불과합니다. 이는 피부의 자연 보호막이 제 역할을 하기 어렵게 만들어 피부 건조를 악화시킵니다.
순환 공기
비행기 내부의 공기는 지속적으로 순환되지만, 외부에서 들어오는 신선한 공기의 비율은 매우 적습니다. 이로 인해 공기 중 산소 농도가 낮고 건조한 환경이 만들어져 피부에 스트레스를 가하게 됩니다.
체내 수분 부족
비행 중 물 섭취를 소홀히 하면 신체 전체의 수분 밸런스가 깨지기 쉽습니다. 이는 피부뿐 아니라 눈, 코, 입 등 점막 부위에도 영향을 미쳐 건조 증상을 유발합니다.
기압 변화
비행기의 고도와 기압 변화는 피부의 유수분 균형에 영향을 미칩니다. 기압 차이는 피부를 민감하게 만들고, 특히 피부 장벽이 약한 사람들에게는 더 큰 자극이 될 수 있습니다.
비행기에서의 피부 관리 단계
비행 전 피부 준비
세안 및 보습
비행기를 타기 전에는 세안을 통해 피부를 깨끗하게 정돈하는 것이 중요합니다. 자극이 적은 클렌저를 사용해 노폐물을 제거한 후, 히알루론산이나 글리세린 성분이 풍부한 보습제를 사용해 피부에 깊은 보습을 제공합니다. 이때 무거운 메이크업은 피하고, 가능한 한 피부가 숨 쉴 수 있도록 자연스러운 상태를 유지하세요.
수분 공급 제품 준비
비행기 내 보안 규정에 따라 100ml 이하의 보습 제품을 휴대하세요. 미스트, 수분 크림, 오일 등의 아이템을 준비하면 기내에서도 즉각적인 수분 보충이 가능합니다.
비행 중 피부 관리
미스트 활용
기내에서 가장 간편하게 수분을 공급할 수 있는 방법은 미스트를 사용하는 것입니다. 얼굴에 고르게 분사하여 피부에 촉촉함을 더하고, 필요할 때마다 반복적으로 사용할 수 있어 실용적입니다. 알코올 성분이 없는 제품을 선택하면 피부 자극을 줄일 수 있습니다.
수분 크림 덧바르기
피부가 당기는 느낌이 들면 수분 크림을 적당량 손에 덜어 부드럽게 펴 발라주세요. 특히 입가, 코 주변, 눈가처럼 건조하기 쉬운 부위를 중심으로 꼼꼼히 발라주면 수분이 날아가는 것을 막아줍니다.
시트 마스크 사용
장거리 비행 시에는 시트 마스크를 활용해 집중적인 보습 관리를 할 수 있습니다. 이때 사용한 시트 마스크가 주변 공기 중으로 수분을 잃지 않도록 덧마스크나 비닐 커버를 함께 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
립 케어
입술은 피부 중에서도 가장 얇고 민감한 부위이므로 립밤을 수시로 발라 갈라짐을 방지하세요. 바셀린과 같은 수분 보호막 역할을 하는 제품이 특히 효과적입니다.
손과 손톱 관리
비행기에서 손 소독제를 자주 사용하다 보면 손이 더 쉽게 건조해질 수 있습니다. 이럴 때는 수분이 풍부한 핸드크림을 자주 발라 손과 손톱 주변까지 촉촉하게 관리하세요.
비행 후 피부 회복
세안 및 진정 케어
비행이 끝난 후에는 피부에 쌓인 먼지와 기내 환경에서의 잔여물을 제거하기 위해 꼼꼼한 세안이 필요합니다. 세안 후 알로에젤이나 시카 크림과 같은 진정 제품을 사용하면 피부를 안정시키고 수분을 보충할 수 있습니다.
수분 마스크팩 활용
피부의 유수분 밸런스를 회복하기 위해 수분 마스크팩이나 슬리핑 팩을 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 이 과정은 피부를 진정시키고, 장시간의 비행으로 인한 자극을 최소화하는 데 도움을 줍니다.
추천 아이템
미스트
- 유리아쥬 오떼르말 미스트: 수분 공급과 진정 효과가 뛰어난 온천수 기반 제품입니다.
- 아벤느 온천수 미스트: 민감한 피부에도 자극 없이 사용할 수 있는 다목적 미스트입니다.
수분 크림
- 라네즈 워터뱅크 블루 히알루로닉 크림: 깊은 보습력을 제공하면서 산뜻한 마무리를 자랑합니다.
- 아비노 스킨 릴리프 수분 크림: 건조한 피부를 부드럽게 관리할 수 있는 제품입니다.
마스크팩
- 메디힐 NMF 아쿠아링 앰플 마스크: 고농축 보습 앰플이 피부에 즉각적인 수분을 제공합니다.
- 더마토리 하이포알러제닉 모이스처라이징 마스크팩: 민감한 피부를 위한 저자극 보습 마스크입니다.
립밤
- 바세린 립 테라피 오리지널: 강력한 보습 효과로 입술 보호막을 형성합니다.
- 닥터자르트 세라마이딘 립밤: 세라마이드 성분으로 입술을 건강하게 보호합니다.
핸드크림
- 록시땅 시어버터 핸드크림: 영양과 보습을 동시에 제공하는 고급 핸드크림입니다.
- 뉴트로지나 노르웨이젼 포뮬러 핸드크림: 극도로 건조한 손 피부를 위한 집중 관리 제품입니다.
비행기 피부 관리 꿀팁
물 충분히 섭취
기내에서 수분을 보충하기 위해 물을 자주 마시는 것이 중요합니다. 커피, 차, 알코올과 같이 이뇨 작용을 촉진하는 음료는 피하고, 가급적이면 생수를 선택하세요.
멀티 기능 제품 활용
휴대 공간이 제한적일 경우 얼굴, 손, 몸에 모두 사용할 수 있는 멀티 보습제를 챙기는 것도 유용합니다.
편안한 옷 착용
피부가 민감해질 수 있으므로 면과 같은 부드러운 소재의 옷을 착용해 피부 자극을 줄이세요.
손 소독 후 보습
손 소독제를 자주 사용하는 만큼, 이후에 보습제를 바로 바르는 습관을 들이면 손 피부를 보호할 수 있습니다.
마스크팩 사용 시 주의
짧은 비행에서는 마스크팩 사용을 피하고, 미스트나 크림으로 대체하세요. 장거리 비행이라면 비행 중반쯤 사용하는 것이 적절합니다.
FAQ
Q1: 비행기에서 피부가 왜 건조해지나요?
A1: 비행기 내부는 습도가 10~20%로 매우 낮기 때문에 피부의 수분이 빠르게 증발합니다. 또한 기내 공기의 순환 시스템은 산소 농도가 낮아 피부에 자극을 주며, 기압 변화가 피부의 유수분 균형을 무너뜨려 더욱 건조함을 느끼게 합니다.
Q2: 비행 중 피부 건조를 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
A2: 비행 중 피부 건조를 예방하려면 미스트나 수분 크림을 자주 사용해 피부에 수분을 공급하고, 물을 충분히 섭취해 체내 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 커피나 알코올 음료는 피하고, 장거리 비행 시에는 시트 마스크로 집중 보습을 해주는 것도 좋은 방법입니다.
Q3: 비행 전에 피부 관리를 위해 어떤 준비가 필요할까요?
A3: 비행 전에 자극 없는 클렌저로 피부를 깨끗하게 정돈하고, 히알루론산이나 글리세린 성분이 포함된 보습제를 충분히 발라 피부를 촉촉하게 만들어 주세요. 메이크업은 최소화하는 것이 좋으며, 비행 중 사용할 100ml 이하의 보습 제품을 준비하는 것도 중요합니다.
Q4: 비행기에서 사용하기 좋은 보습 제품에는 무엇이 있나요?
A4: 비행기에서 사용하기 좋은 보습 제품으로는 유리아쥬 오떼르말 미스트, 라네즈 워터뱅크 크림, 메디힐 NMF 마스크팩, 바세린 립밤, 록시땅 핸드크림 등이 있습니다. 이 제품들은 간편하게 사용할 수 있고, 기내의 건조한 환경에서도 피부 보습을 유지하는 데 효과적입니다.
Q5: 비행 후 피부를 회복하려면 어떻게 해야 하나요?
A5: 비행 후에는 세안을 통해 피부에 남아 있는 노폐물을 제거하고, 알로에젤이나 진정 효과가 있는 시카 크림을 사용하여 피부를 진정시키는 것이 좋습니다. 또한, 수분 마스크팩을 활용해 피부의 유수분 균형을 회복시키고, 충분한 수면으로 피부 재생을 돕는 것이 효과적입니다.